Description
Prenditi cura del tuo benessere e raggiungi i tuoi obiettivi di salute con il “Fitness Planner” di LIUKdesign Shop. Traccia i tuoi allenamenti, gestisci la tua alimentazione e celebra i tuoi successi nel percorso verso una vita più attiva e in forma. Scarica il “Fitness Planner” oggi stesso e inizia a costruire una versione più sana di te stesso!
Pianificazione degli Allenamenti
Il “Fitness Planner” ti aiuta a creare e pianificare i tuoi allenamenti in base ai tuoi obiettivi. Traccia gli esercizi, le serie e i ripetizioni per massimizzare i risultati.
Alimentazione Equilibrata
Tieni traccia dei tuoi pasti giornalieri per un’ alimentazione bilanciata. Registra le calorie, i macronutrienti e le porzioni per raggiungere i tuoi obiettivi nutrizionali.
Tracciamento dei Progressi
Vedi il tuo progresso nel tempo con spazi dedicati a fotografie, misurazioni e note personali. Osserva i risultati e rafforza la tua motivazione.
Obiettivi di Fitness
Stabilisci obiettivi chiari e misurabili e lavora verso di essi ogni giorno. Il “Fitness Planner” ti aiuta a rimanere concentrato e a raggiungere i risultati desiderati.
Versione Stampabile in PDF
Oltre al progetto Canva, il “Fitness Planner” include una versione stampabile in PDF. Stampa le pagine che desideri e crea il tuo diario di fitness.
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